認識身體好重要

「認識身體」是每個幼兒園絕對不會錯過的教學主題，究竟認識身體有什麼樣的重要性，讓幼教老師列為必教項目？輔仁大學兒童與家庭學系講師羅文喬表示，認識身體可說是寶寶未來學習的基礎，呱呱墜地的寶寶，除了用感官認識世界外，更會進一步地用肢體去探索，在了解自己的身體構造和能力後，會發現原來「自己的身體擁有這些能力」，藉此逐步建立自信，有了自信心，對未來的學習自然有加分效果！

從認識五官開始

羅文喬老師表示，嬰幼兒認識身體的程度會隨著年長而延伸，由最基礎的五官開始，然後再認識其他四肢，更大一點，還會認識體內的消化、循環系統，也千萬不要小看寶寶的能力，從五官開始一步步的學習、了解，甚至認識骨骼、肌肉對他們而言也不是難事！

認識身體是學習的基礎

樟新托兒所所長黃婉玲指出，在幼兒園課程規劃上，「認識身體」是非常重要的學習主題，因此，會以多元的內容帶領孩子認識自己的身體。教保組長張楚瀅補充，如從上到下認識五官與四肢；透過大肌肉的肢體運作，學會控制自己的身體；藉由美勞創作鍛鍊小肌肉的靈活度，還有體能運動鍛鍊肌耐力並建立空間感，當身體的活動可與大腦協調時，即達到感覺統合的發展目標；至於內在的器官，因為無法透視，就以多語文的方式教學，如藉由繪本認識各項器官的運作。

黃婉玲說，認識身體後，就可進一步教導建立良好的生活、衛生與均衡飲食的習慣，以擁有健康的身體。整體而言，認識身體，孩子學到的不只是認知和語文，還包含了健康概念、發展自信心，甚至小手的美術創作更是為日後學寫字做準備！

建立自我概念與信心

認識自己的身體，了解自己的能力後，會逐漸建構對於自我的概念，並且可在嚐試練習各種動作後，建立自信心。黃婉玲老師表示，對兩歲左右的幼兒來說，正是建立「自我概念」的時期，羅文喬老師進一步表示，從認識身體建立了自信心後，有助於建立正向的自我概念，有了較正向的自我概念，也有助於未來的人際互動，因此，看似簡單的認識身體，對未來卻有著舉足輕重的影響，媽咪們，千萬不要忽略這個最重要的小細節了！

學會保護身體

在一步步帶孩子認識自己的身體構造和功能後，還必須讓孩子了解保護身體的重要性。像是媽咪可以孩子周遭接觸到的大人為例，讓孩子了解「近視」，從小灌輸他愛惜靈魂之窗的觀念；還有，頑皮的孩子可能容易不小心撞到腳或弄傷自己的手，媽咪也都應該進行機會教育，讓他們了解保護身體的重要性，這對寶寶和父母而言，也會是最實際且最重要的實質意義！

讓寶寶用身體學習一切

黃婉玲老師也特別強調，孩子必須有充分的活動機會，藉此輸入各種感覺建立屬於身體的記憶，讓肢體得以協調運作。可是現在很多孩子被父母、外傭過分照顧，穿鞋子或穿衣服，孩子只要把腳和手直直伸出，自然有人幫他套上；吃東西，嘴巴張開，食物就會送進口中，「當身體少了自理能力的練習，大小肌肉無法和諧運作，表現在外的就是缺乏自信、退縮」，因此，黃婉玲老師說：「讓孩子多動動吧，因為他正用身體學習一切！」

實際經驗‧了解身體能力

雲門舞集舞蹈教室專業老師夏光如說，現在的孩子往往被保護過度，少了嘗試的機會，沒有足夠的經驗值，就無法獨立思考以判斷自己該如何做，她以「腦袋都知道，身體做不到」形容這群「身心失衡」的孩子。夏光如老師舉例，教學過程中，她發現有的孩子連屁股在哪裡都不知道，更不要說了解「抬高屁股」的指令為何。她建議，父母一定得在日常生活中，「不嫌麻煩」的讓孩子嘗試各種經驗，好讓如跑、跳、快、慢、動、靜、輕、重等「基本能力」成為身體內在的記憶，並能隨時因應自身情緒做最佳的調整。

羅文喬老師表示，在寶寶會走路之後，各種肢體的活動、律動對寶寶而言也是認識身體重要的一環，因此，認識身體絕對不僅止於看著繪本認識各種器官，還包含了身體上的活動，父母們，讓寶寶了解自己身體所具有的能力，全面的讓寶寶認識自己的身體吧！

肢體開發‧更深層的了解身體意義

除了較靜態的認識身體活動外，坊間也正流行許多肢體開發課程，這些課程對寶寶而言又有什麼意義？紙風車兒童劇團團長任建誠表示，上舞台表演課時，才發現原來自己的肢體是這麼不聽使喚，但藉由「肢體開發」，了解身體和我之間的關係，在日後演出時，才能充分掌握把心裡所想的，用肢體動作精準傳達出來。因此，從小開始，藉由肢體開發的練習，的確也能讓寶寶更充分的認識身體和自己的關係。

而該如何進行簡單的肢體開發？夏光如老師說，不妨多陪著孩子發揮想像力，把自己的身體變成「奶油吐司」或「棉花糖」等不同的樣子，讓他感受到「身體好有趣」，而願意盡情伸展肢體，建立更豐富的身體語言，這對孩子而言，也會是有趣的小遊戲呢！


~原文刊載於2010年01月號《媽媽寶寶雜誌》隨書附贈《bobo小天才別冊》；詳細文章內容，請至bobo小天才親子網站 www.bobo.com.tw閱覽