童童媽咪之幸福小家庭

長庚護專幼保科專任講師張翠娥張翠娥表示，嬰兒出生的頭一年，最重要的就是基本動作能力的建立，包括抬頭、翻身、扶坐、獨坐、爬、站、走。第二年從走到跑、簡單的跳躍動作，第三年可以雙腳跳、騎三輪腳踏車、投擲球……等。基本動作能力是一切學習的基礎，每一個動作發展的里程，就帶領孩子向寬廣的世界更邁進一步。

遊戲1 包春捲

適用年齡︰0個月～3歲。
環境準備︰床單、被單或毛巾被擇一。
遊戲目的︰提供身體觸覺刺激，經歷翻滾經驗。
遊戲方式︰

1. 
   

   讓寶寶躺在床單或毛巾被上，只露出頭在外面。

   
   
2. 
   

   像包春捲一樣滾捲起來。

   
   
3. 
   

   拉住被子的一邊，讓寶寶滾出被單外。

   
   

觀察重點︰觀察嬰幼兒是否喜歡此活動，觀察嬰幼兒是否能順勢自行翻滾。

注意事項︰最好選在通舖式的床上或在地板上鋪上軟墊。可利用睡前或睡醒時做。孩子若是早上不肯起床，就可以和他玩這個遊戲。

遊戲2 不倒翁

適用年齡︰3個月～3歲。
環境準備︰木板地或軟墊地板。
遊戲目的︰提供前庭平衡覺刺激，提供身體觸覺刺激，提升頸肌耐力，促進親子感情。
遊戲方式︰

1. 
   

   把嬰兒抱坐在腹部，雙手抱住嬰兒。

   
   
2. 
   

   大人做仰臥起坐，孩子隨著大人如不倒翁般前後擺動。
   （做此遊戲時，家長可隨口唸唱不倒翁的兒歌︰「說你呆，你很呆，鬍子一把像個小小孩。說你呆，你不呆，推你倒下，你又站起來」）

   
   

觀察重點︰先讓嬰幼兒俯臥地板上，觀察其是否會自己抬舉頭來。能夠獨立抬頭的孩子，可以抓住孩子的雙手做此遊戲。

注意事項︰還不會獨立仰頭的嬰兒要特別注意保護其頭部安全。嬰兒趴臥大人胸膛時，大人腳彎曲，等坐起後，讓嬰兒頭靠著成人的腳，慢慢滑躺下去。做此遊戲次數隨意，視個人體力而定。

遊戲3 彎彎路

適用年齡︰10個月～3歲
環境準備︰拖鞋數雙或雙色腳印。
遊戲目的︰增進走、跑、跳的動作機能。促進敏捷反應力。
遊戲方式︰

1. 
   

   牽手走彎路──當寶寶會站，能牽著媽媽的手走路時，可在家裡客廳無物的地面上擺拖鞋，由媽媽帶著跨步走。

   
   
2. 
   

   獨自走彎路──等寶寶能獨立走穩後，可讓寶寶學走彎彎路。等寶寶會雙腳跳後，可改用雙腳跳，更大後，還可用單腳跳。

   
   
3. 
   

   圓圈圈──也可將拖鞋擺成圓圈，繞著走、跳、蛇行都可以。

   
   

觀察重點︰觀察寶寶走、跑、跳時會不會動作不穩或絆倒。
注意事項︰注意不要讓寶寶拿拖鞋放入口中當咀嚼的玩具。

初生嬰兒對自己身體形象的知覺是模糊的，要透過摸索、接觸才會慢慢知覺到，例如︰嬰兒透過接觸會知道原來這是我的手，它可以抓東西、取食物；這是我的眼睛，它可以看到其他物體。這些身體形象認知的形成，是藉由大人不斷的伸出手告訴嬰兒︰眼睛看媽媽這邊、用你的小手抓抓看……，這種不斷用語言、身體探觸與實物探索的聯結，來建構嬰幼兒對自我身體形象的認知。

遊戲1 親子蹺蹺板

適用年齡︰2歲～3歲。
遊戲目的︰增進肢體運用計劃能力。促進動作模仿力。
遊戲方式︰

1. 
   

   媽媽與小孩面對面、手牽手，當一方站著時，另一方就要蹲下去，像個蹺蹺板一樣，可以一邊唱歌一邊做動作。

   
   
2. 
   

   兩人對坐，媽媽的腳將小孩的腳套在內層，雙手拉好，一個往後躺，另一個就往前傾，這樣一來一往就像蹺蹺板一樣。

   
   
3. 
   

   兩人面對面，做蹺蹺板動作，也可當小飛機，一邊高一邊低。(可配合兒歌音樂做上述的動作)。

   
   

觀察重點︰觀察寶寶是否能配合動作，做出高低姿勢。面對面模仿時，是否有左右相反的動作。

注意事項︰注意兩人之間的距離，不要拉傷幼兒。

遊戲2 萬能強力膠

適用年齡︰1歲6個月以上。
遊戲目的︰認識身體各部位的名稱。知覺身體各部位的功能。
遊戲方式︰

1. 
   

   媽媽把手伸出來，放在寶寶頭上說︰「哇！黏住你的頭了！」可故意裝著拔不起來說︰「唉呀！怎麼拔不起來！」然後再黏其他的部位。

   
   
2. 
   

   與寶寶對坐，媽媽示範各種轉頭動作，最後故意不小心，頭與寶寶的頭黏住了。（可換身體不同的部位重複上述的步驟）

   
   
3. 
   

   讓寶寶主動出擊，去黏媽媽的腳或肚子等部位，並讓寶寶說出身體各部位名稱。（可以同時黏住二至三個部位）

   
   

觀察重點︰觀察寶寶是否會模仿說出身體部位名稱。觀察寶寶能不能主動出擊。

注意事項︰先由大人示範說出身體部位名稱，再鼓勵寶寶說出。

遊戲3 磨豆漿

適用年齡︰3個月～3歲。
遊戲目的︰促進身體協調運用能力。提供身體觸覺刺激。
遊戲方式︰

1. 
   

   嬰兒仰躺，或由大人抱坐在膝上。大人用手抓住嬰兒的雙腳，讓雙腳的腳掌相對。

   
   
2. 
   

   使嬰兒雙腳掌如磨豆漿狀，口唸︰「磨豆漿呀！磨豆漿呀！豆漿一碗多少錢？」當唸到錢時，就把嬰兒的雙腳往外翻。

   
   
3. 
   

   媽媽握住嬰兒的腳左右搖擺，一邊唸︰一塊錢、兩塊錢、三塊錢……。

   
   
4. 
   

   最後媽媽抱著嬰兒躺下。

   
   

觀察重點︰一歲以上的幼兒可無意間問問他說︰「磨豆漿！」觀察寶寶是否會自行抬舉起雙腳，準備做動作。

注意事項︰抓握寶寶手腳時，請注意手腕力道、姿勢，不要傷及幼兒。

視覺辨識、聽覺辨識、視覺追視、觸知覺、視聽動協調以及記憶能力等是建構嬰幼兒感官和感覺的基礎，這些能力發展的好，寶寶的感官、感覺才會有好的發展。

遊戲1 今夜星辰

適用年齡︰10個月～2歲6個月。
環境準備︰手電筒或是鏡子。
遊戲目的︰加強視覺追視能力。經驗光線的變化。觀察光與影的關係。促進視動協調能力。
遊戲方式︰

1. 
   

   媽媽先把家中的燈都關掉，並打開手電筒，讓幼兒不會害怕，和幼兒說要去找星星在哪裡。

   
   
2. 
   

   請幼兒找一找手電筒的光影（即星星）在哪裡，媽媽可以隨時晃動手電筒，移動光影的位置。也可以打開一盞燈，用鏡子反射光影，讓幼兒找光影在哪裡？並隨時移動，看幼兒視線的變化。可讓幼兒用手去抓光影。

   
   

觀察重點︰觀察幼兒的視線是否會隨著光影移動而移動，或是固定在同一個方向。

注意事項︰光影移動的速度不可以太快，以免幼兒跟不上而喪失興趣。

遊戲2 胖子、瘦子、捏鼻子

適用年齡︰2歲～3歲。
遊戲目的︰促進幼兒聽覺與視覺的協調性。刺激幼兒反應力的發展。
遊戲方式︰

1. 
   

   請幼兒跟著動作唸︰「胖子、瘦子、捏鼻子」。胖子的動作是學大胖子走路的樣子，瘦子的動作是學瘦子走路的樣子。

   
   
2. 
   

   等幼兒熟悉上述的動作後，再變化做相反的動作，如︰媽媽說胖子，並做胖子的動作，但小朋友必須說瘦子，並做出瘦子的動作。

   
   
3. 
   

   可以想像更多相對的動作，如︰高個子對矮個子，大巨人對小矮人。

   
   

觀察重點︰觀察幼兒的反應力，以及幼兒是否了解相反詞的意義。
注意事項︰先從具體可做動作的相反詞開始做。

張翠娥講師指出，身體的平衡需要適量的前庭刺激，過與不及均對身體平衡的發展有不良的影響。現在的家庭空間較小，提供孩子的跑跳空間不足，所以現代孩子普遍有前庭刺激量不足的情況。前庭刺激量不足，會影響身體的平衡感和空間的位置判斷，若至發展精細動作的年齡仍未改善，則會使精細的視動協調動作發展不良，而導致讀寫的困難，所以適度的前庭刺激活動，可說是平衡動作的重要糧食。但要注意的是，前庭活動多為加速、減速、旋轉的動作，不宜在剛吃完奶、吃完飯或吃過東西後進行，否則易有嘔吐現象，飯後一小時至三小時是最適當的時間。

遊戲1 坐飛機旅行

適用年齡︰1個月～3歲。
遊戲目的︰提供前庭發展刺激。讓嬰幼兒感受搖晃與速度。提供身體觸覺刺激。促進親子感情。
遊戲方式︰

1. 
   

   媽媽或爸爸仰躺在地，腳彎曲，抱嬰幼兒趴臥在小腿上。先上下左右輕晃幾下，讓小孩感受一下坐飛機的快樂。

   
   
2. 
   

   口唸「飛機飛呀飛」，腳配合上下或左右較大幅度的晃動。

   
   
3. 
   

   大一點的孩子可以問他要飛到哪裡，地點由寶寶講，此時媽媽把腳緊靠胸膛，讓寶寶與自己更貼近。可重複此動作，次數不限，視大人體力與幼兒興致而定。

   
   

觀察重點︰大部份的嬰幼兒都非常喜歡這個動作，會玩得很開心。

注意事項︰當嬰兒頭已可以獨立撐起時，可讓嬰兒的頭懸空（不靠在腳上），以增強其頸肌的耐力。

遊戲2 升降機

適用年齡︰0歲1個月～3歲
遊戲目的︰提供前庭發展的刺激。促進四肢的抓握力。
遊戲方式︰

1. 
   

   坐電梯──爸爸媽媽將雙手放在寶寶的腋下，將寶寶撐起，慢慢輕輕上下晃動，問寶寶要上幾樓？地球儀──同上動作，大人自己轉圈圈，讓寶寶享受旋轉的樂趣。

   
   
2. 
   

   升降梯——媽媽伸出手臂讓寶寶抓吊掛在媽媽的手臂上，媽媽手臂輕輕上下移動。擺渡過江——方法同上，媽媽手臂朝左右方向搖動。

   
   

觀察重點︰觀察寶寶的表情是快樂、驚慌、還是痛苦。注意寶寶的抓握力是否會自行鬆落。

注意事項︰切記不能太快速上下劇烈搖晃。

引用: http://www.baby-life.com.tw/