喜歡講義、閱讀講義已經好些年了。一直覺得她是現代人必備的一本幸福與愛的手邊書。前些日子出了新書《愛誰都可以，要先愛自己》，講義編輯部便希望我寫篇文章談談現代親子間的愛與互動關係。我一直這麼認為，現代親子間該有多重角色關係（Multi-role Relationship）：父母、兄弟、姐妹、朋友及師生關係。像我與兩個女兒，平常時候我是她們的娘，生活裏談天互動的我們像朋友，女兒長大了難免買衣購物，這時就需要我這做媽媽的support，她倆總會異口同聲地用極盡撒嬌的口吻對我說：「媽……你最棒了，全天下最美的媽咪……」我說，我現在帶你們逛街、購物，還得幫你們提東西，簡直就是你們的老媽子。「不，是性感的奴隸。好乖好乖喔……」兩個女兒叫鬧得可開心呢。

看著你們笑得粲然的臉龐，媽媽知道你們已經長大了。想起去年這個時候，媽媽到北京參加你們的畢業典禮，知道嗎？那一刻媽媽真是為你們感到榮耀，同時心裏想著：在未來的成長歲月，你們即將面對工作、戀愛、結婚、生子各個階段，也將開啟人生另一段旅程。對我而言，「愛」，是生命中很重要的關係成分。不論是親子愛、手足愛、情侶愛、夫妻愛，都或多或少影響著我們在人生道路的前進動力。

有一次你們問我：「該喜歡有錢人、有才華的人，還是有幽默感的人？」你們可能不相信，但我心中只有一個答案，「愛誰都可以，因為重要的是要先學會愛自己」。如果懂自己、愛自己，自然會找到值得愛的對象，並且有能力去愛。如果你們能發自內心地欣賞自己，自然會有人欣賞你。

純兒曾經問我：「媽媽，我擔心自己不夠好，別人的一句批評往往就把我的信心擊潰，該怎麼樣才能增加自信？」我覺得「自信」跟「自愛」是一體兩面的，都需要學習，尤其自信更是累積而來的。

簡單來說，努力不懈就能增加自信。而原則是讓你更自信的另一個要素。

知道嗎，寶貝，有了原則，更容易培養自信。有原則反而能讓人際關係融洽，省去很多客套，讓湊熱鬧的人離開，讓真正的朋友留下來。我相信每個人都是上帝完美的傑作，我們不需要透過旁人的眼睛來確認自己的存在。更不需要經由旁人的認同來相信自己，只要自重自愛，就能找到自信。而這樣的人生也比較自在，不會因為怕孤獨而隨便找個人作伴，不必為了怕寂寞而委屈自己跟不真正欣賞、不是真心喜歡的朋友在一起。從小就聰明的你們相信會懂得媽媽的意思。順著我們內心的感覺和直覺走，相信自己。人生有很多階段，只要真正用心去傾聽心裏的聲音，其實我們都已經有答案，只要順著心裏的方向走就對了。

所以，不要怕提出要求，也不必刻意為了迎合而假裝什麼都好，不要怕沒面子，不要怕旁人批評，只要做好自己，並且打從心底相信自己是好的；就算受人批評、攻擊，遭人嫌棄、惡意中傷，都不足為懼。你不會因而懷疑自己不夠好，更不會因為惡意而否定自我。

試想，如果我們不愛自己，別人就不會真的愛我們。「愛自己」的第一步，就是要時時刻刻記得，不論情況有多糟，我們永遠有選擇空間。

萬一愛上了不合適的人，會很痛苦，但不一定得持續如此。一段不快樂的關係中往往自己才是元兇，是自己選擇不願離開，因而給了旁人傷害自己的機會。

人永遠都可以選擇，永遠都可以離開不愛自己、不尊重自己的人，做回完整的自我，不要把決定權交在旁人手中。記得，你永遠都可以說：「你有你的選擇，而我也有我的決定。」勇敢保護自己，即使在極度痛苦中，也千萬要記得，我們永遠都有選擇快樂的權利，永遠都要記得，先愛自己，才能有愛人的能力。

寶貝，知道嗎？我們本來就是獨自來到這個世界，「學習和自己獨處，並且認識自己」，這是現代人很重要的能力之一。不要怕獨處，獨處是閱讀自己最佳的時刻。

很多時候當心靈堅持著原則，而肉體卻敗壞與墮落時，不要妥協；也許只是一下下的放縱，即使是為了愛而做的放縱都不對，因為動機不純良。

你們漸漸長大了，交朋友、談戀愛，是再自然不過的事。我想跟你們分享一個很重要的觀念，當你們欣賞一個人，想研究一個人，別只聽他怎麼說，要用眼睛看他怎麼做。談戀愛，談戀愛……戀愛好像一定是「談」出來的。我也相信戀人之間一定有說不完的甜言蜜語，兩人可以一同編織各種美麗夢想，分享彼此的價值觀與生活習慣、理念，從交談中更加深入地認識對方，做為往後觀察他怎麼做的依據。

現代人有個問題，就是大多數的人都很會說，但很少人真的能說到做到。

小時候，我經常搞不清楚對方所說的，到底只是隨口說說還是真心承諾？像有個男朋友曾經在約會結束之後說：「我再打電話給你。」接下來的整個晚上，我一直在等他的電話，接連好幾天都不敢隨意出門，那個年代沒有行動電話，我只能在家枯等，生怕錯過了他的電話，但他始終沒打來。對他來說，「我再打電話給你」這句話的意思其實是「那下次見囉，bye bye……」但對我來說，卻認為他會打電話跟我聊天，因為他喜歡我。

我愛的寶貝，擁有一群正面積極的朋友，你也會跟著正面思考。跟一群充滿愛心的朋友在一起，你也會愛心洋溢，擁有愛你的伴侶，人生會變得更有意義。所以，當你覺得快樂，覺得幸福，覺得被愛，覺得想愛整個世界，想要幫助所有人也跟你一樣幸福快樂時，那這就是一段健康而值得珍惜的關係。

聖經馬太福音中說：「你一直看什麼，就像什麼；若你親近誰，你就像誰。」
我相信在愛中成長的你們，將會一輩子擁有豐沛的愛。

本文將於中廣流行網「晨光序曲」節目（楊月娥主持，週一～週五清晨六點?～七點）播出，歡迎收聽